POBIERZ EBOOK

Jak odnaleźć w sobie luz?‍

Dowiedz się, jak radzić sobie ze stresem, aby cieszyć się zdrowiem i spokojem w codziennych sytuacjach.

Akceptuję Politykę Prywatności. Wyrażam zgodę na przetwarzanie moich danych osobowych w celu przekazywania informacji marketingowych drogą telefoniczną oraz otrzymywania na podany adres e-mail newslettera – informacji o nowościach, promocjach i produktach od administratora danych CenterMed Sp. z o.o. z siedzibą w Tarnowie, Plac Jana III Sobieskiego 2.

Thank you! Your submission has been received!

Oops! Something went wrong while submitting the form.

Wiele codziennych sytuacji rodzi stres – egzaminy, praca, relacje z innymi ludźmi, a nawet… dzwoniący rano budzik. To naturalne. Gorzej, gdy stres staje się przewlekły.

Wszystkie napięcia i trudne emocje gromadzą się i odkładają w Twoim ciele, aby po cichu wyrządzać w nim szkody. Przyspieszona praca serca, bóle brzucha, bezsenność. Znasz to, prawda?

Z lektury naszego e-booka dowiesz się, czym jest stres oraz jakie sytuacje związane ze studiowaniem najczęściej go wywołują.

Dzięki tej wiedzy lepiej przygotujesz się na starcie z nim i zminimalizujesz jego negatywne skutki. Będziesz także wiedzieć, jak reagować w sytuacjach podbramkowych, jak nie martwić się na zapas i racjonalnie zarządzać stresem.

Jak odnaleźć w sobie luz?‍

Wiele codziennych sytuacji rodzi stres – egzaminy, praca, relacje z innymi ludźmi, a nawet… dzwoniący rano budzik. To naturalne. Gorzej, gdy stres staje się przewlekły.

Z lektury naszego e-booka dowiesz się, czym jest stres oraz jakie sytuacje związane ze studiowaniem najczęściej go wywołują.

Z poradnika dowiesz się:

Jakie są najczęstsze objawy stresu.
Do czego może prowadzić długotrwały stres.

Jaka jest różnica pomiędzy psychoterapeutą, psychologiem a psychiatrą. Kiedy szukać u nich pomocy.

Jakie są sposoby radzenia sobie ze stresem do zastosowania od zaraz.

Jak odnaleźć w sobie luz?‍

Wiele codziennych sytuacji rodzi stres – egzaminy, praca, relacje z innymi ludźmi, a nawet… dzwoniący rano budzik. To naturalne. Gorzej, gdy stres staje się przewlekły.

Z lektury naszego e-booka dowiesz się, czym jest stres oraz jakie sytuacje związane ze studiowaniem najczęściej go wywołują.

Z poradnika dowiesz się:

Jakie są najczęstsze objawy stresu.Do czego może prowadzić długotrwały stres.

Jaka jest różnica pomiędzy psychoterapeutą, psychologiem a psychiatrą. Kiedy szukać u nich pomocy.

Jakie są sposoby radzenia sobie ze stresem do zastosowania od zaraz.

SKONTAKTUJ SIĘ Z NAMIchevron_right

Nie chcesz, by ominęło cię coś ważnego?

Jakie są najczęstsze objawy stresu.
Do czego może prowadzić długotrwały stres.